Milý deníčku,
rozhodla jsem tě využít a začít sem vkládat své (ne)úspěchy. Snažím se zchudnout. Ne na financích, tam jsem chudá až až. Ani ne na duchu, tam se snažím opačně. Ale na kilech. Na kilech, protože po tom, co jsem viděla své foto u dcery, jsem se zděsila tak, že jsem zbledla, zmodrala a nakonec zešedivěla. Budu se snažit přispívat každý týden, aby to bylo motivační. Pro mě.
Takže začínáme. Počáteční váha 86,6 kg. Cílovou váhu sem nedávám žádnou, ale líbilo by se mi 62 kg. Obecně. Zkusím opět míň a častěji jíst, víc pít, nežrat večer (to dělám s oblibou), víc se hýbat. Tak uvidíme.
A pro přátele i nepřátele, co nějaká motivace od vás? Třeba po prvních pěti kilech diplomek?
Dnes sem foto váhy už nedám, vážila jsem se ráno, ale příští neděli ho tu máte, aby to bylo průkazné.