lentilka®sdeluje.cz: Anebo si stáhni nějakou aplikaci do mobilu, moje mladá nějakou takovou má, píše každej drobek, kterej pozře a každej krok, kterej udělá, hlídá jí to i složky potravy (tuky, sacharidy, vlákninu) přesně na procenta, pitnej režim, pohyb... Od začátku prázdnin zhubla 3 cm přes stehna.